まったりテニサーkimkimのテニスブログ kimkimがテニスを始めたので徒然なるままにブログを書いてみますお

昨日のバックハンドストロークの注意点…

一晩寝たら忘れてて、レッスン後に「あっ！！」て感じに　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

ネコと一緒で目先のおもちゃ（レッスン）に夢中になってしまい、ついつい　(/ω ＼)

まあ、そういうこともあるよね～～　((ﾉ｀ｪヾ))ﾓﾁｮﾓﾁｮ

ていうかさぁ、レッスンは手出しから始まるんだけどさぁ、「ボールがネット超えたら肩を入れる」ていう注意点なのに、最初からネットのこっち側にいるんだよね～、コーチは　((ﾉ｀ｪヾ))ﾓﾁｮﾓﾁｮ

手出しのあとはラケット出しで、ネットの向こう側から飛んでくるけど一旦忘れたら忘れっぱなしだよね～　(-c_-´｡)

いや～～、人生どんなところに落とし穴あるかわかりませんな～　(-c_-´｡)


１コマ目の最後に２ポイント先取のダブルスゲーム形式があって、ずっとチャンピオンだったのに最後にチャンピオン取られるというオチだったりなんだり　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

２コマ目も最後は１ゲームノーアドのダブルスゲーム形式。１ゲーム終わったらローテーションで１個ずつずれるという感じ。

サーブ練習２カゴやったのにみんななぜかサーブがまともに入らず　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
オイラは狙ってもいないセンターのオンラインにエース２本とか　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
ひそかに全勝しちゃったんですけど　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

いや、オイラがすごいわけでもなんでもなく、サーブで点取りまくったのとレシーバーの時にセカンドのゆるめの球をフォアハンドストロークを何本か強めに返したくらいで、あとはひたすらつないでただけなんだけど、みんなポロポロミスるという　(-c_-´｡)

ゲームになるとサーブ入らないのオイラの得意技だからあまり言えないけど、サーブが入らな過ぎてテンション下がりまくったりとか、みんなそれだったのかな　(-c_-´｡)

スクールとは別の講座に参加しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

バックハンドストロークで肩を入れるのが苦手なことなどを伝えて、苦手克服のためにクセをつけるポイントやフォームの改良点を教えてもらいました。

・ボールがネットを超えたら肩を入れる、を反復する

・ラケットのヘッドが下がりがちなので下がりすぎないように水平に近づける

その他、バックハンドストロークについて一般的な考え方や意識することなどを教えてもらいました。

・バックハンドストロークをクロスに打つのは「作る」ためなので深く打つか角度をつけて打つ必要がある。深く打つためにはネットからラケット１本分くらい上の辺りを通す。その際球が速すぎると返ってくる球も速くなって対応できないので注意する。

・バックハンドストロークをストレートに打つのは「攻撃」のためである。クロスの場合よりも低いところ（ラケット半分くらい）を速い球で通す。

・コートの中央部分に来た球はチャンスボールなので、フォアが得意な人はフォアでエンドラインよりも内側に入り込んで打ち込む。

覚えることいっぱいあるなぁ　(｀ω´)グフフ

それにネットを超えるときに肩を入れるの、気づくともう忘れてるんだもんなぁ
( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

反復して無意識でできるようにしないとだね～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

フェデラケMkⅡでレッスン受けてきました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

涼しくなったから２コマって言っても全然楽ですね　(｀ω´)グフフ

今月のテーマはボレーです。

１コマ目はポーチに出る動きの練習など。

サービスライン辺りから真っ直ぐポーチに行くとバックを抜かれるので、バック側を一旦ケアしつつポーチに出ます。

動きが複雑ですな～　(-c_-´｡)

１コマ目の最後はダブルスの４ポイント先取のゲーム形式で　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

１試合目はコーチと生徒の組が相手でした。

３－１とリードしてたけど、いつの間にか３－３の１本勝負　(； ･`д･´)…ｺﾞｸﾘ…(`･д´･ ；)

相手の生徒さんのファーストサーブをオイラのリターンが差し込まれ気味にコーチのほぼ正面へ。コーチのボレーがオイラのところに来たのでクロス方向へ打ったつもりが角度が甘くて再びコーチがボレー。足元のきびしいところに来たのをとにかく打ち返したら天井のネットすれすれに飛んで行きエンドラインぎりぎりに入って４－３勝利～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

２試合目は勝利チーム同士の決勝戦でしたが４－０勝ちでした　(｀ω´)グフフ

フェデラケMkⅡ幸先いいやんけ～～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

２コマ目はボレーストロークやバックの雁行陣から平行陣の形式練習などなど。

ボレーは苦手だけど、今日は調子良かったぞなもし～　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
MkⅡ効果でこのままいい感じになっちゃわないかな～　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

来週どうなってるんだろうね、楽しみだぬ～　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

さっそく打ってきました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
思った通りいい感じです　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

どういいのかと聞かれると困っちゃうんですけど、そうですねぇ　(-c_-´｡)

初号機と同じようにいい感じってことかな　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

オイラ、とにかくフォアストロークくらいしか取り柄がないわけですが、MkⅡは初号機と同じように気持ちよくストロークできました　(｀ω´)グフフ

今日はそれだけじゃなくて、ボレーストロークのボレーも調子良かったなぁ
'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
あれはラケット効果なのか、それともにわかにうまくなったのか、永遠の謎ですね
(-c_-´｡)

ネットでポチッとしてたラケットがガット張りも含めて完成しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

フェデラケマークⅡのガットは楽天オープンで優勝した錦織にちなんでKEI'S CHOICE PREMIER Ⅱのメイン=ナチュラルバージョンにしました　(｀ω´)グフフ

せっかくだし、明日はスクール２コマいっとくかなぁ　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

じゃ、オイラ、グリップテープ巻き巻きするんで今日はこの辺で　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

今月のテーマはボレーということで、今日の形式練習では雁行陣のフォアクロスのストロークラリーから前衛がポーチに出る練習など　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

以前に比べてポーチへの出方は良くなった気はするけど、ボールがラケットに当たったあとネットに引っかかることがしばしば　(/ω ＼)

ボレーは手首のコックの形を維持しなければならないのだとか。超ムズイですね　(-c_-´｡)

ボレーボレーとかボレーストロークとかはそんなにネットに引っかけないんだけどなぁ。ポーチとかになると変なとこ当たったりしてよく引っかけるんだよね～　(/ω ＼)

遠い球を取ろうとして手を伸ばしすぎなんだろうか　(-c_-´｡)

最後は３ポイント先取のチャンピオン形式のダブルスゲーム　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

フォアストロークが相変わらず調子良くて、ちょいちょいチャンピオンになれたし、練習終わった後にコーチにストロークいいですねって褒められました　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

先月末の振替えと追加購入分の計４コマ分が今月末で期限切れとなってしまうので、慌ててレッスン入れました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

今日のコーチはいつも教えてもらってる人とは別の人でしたが、錦織優勝記念ということでエアケイの練習がちょびっとあったりユニークな練習を取り入れてました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

エアケイ…、中級クラス程度だと誰もまともにできんね　(-c_-´｡)

タイミングが全然合わないってば　(-c_-´｡)

今月のテーマはボレーということでしたが、最初のローテーション練習はストローク中心でした。

コーチがボレーで生徒がストロークのときにアドバイスもらえるのですが、やっぱりバックがおかしいみたいで、

・上に入りすぎているので、下に下げる動きをちゃんと入れる。
・フォロースルーの後、ラケットが上に立つような感じにする
・フォロースルーの後、左手を残して肩甲骨がしまるような感じにする

などのアドバイスを頂きました　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

でもなぁ、最後の肩甲骨閉めるのって、球打ってない時に素振りでやるのもなんか難しいんですけど　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

最後にはチャンピオン式で３ポイントのダブルスゲームがありましたが、みんなサーブが全然入らないという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

オイラも最初にダフォを１回やってしまったけど、サーブが入らないとゲームが全然しまりませんねぇ　(/ω ＼)

なんとなくあまり盛り上がったプレーもないまま終わってしまったという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

だってさぁ…　(/ω ＼)

安かったんだもん…　(/ω ＼)

フェデラーとオイラが使っている

プロスタッフ・シックスワン９０

１３０００円そこそこて　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

いやいや普通ポチッといっとくでそ　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

ヤフオクなんだけどさぁ　(-c_-´｡)

こんなに安いんだからしょうがないよね　(-c_-´｡)

うん、オイラ悪くない　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ


てことでガットどうしようかなぁ　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

今興味あるのは…

楽天オープンで優勝した錦織にあやかって…

KEI'S CHOICE PREMIER
KEI'S CHOICE PREMIER Ⅱ

辺りかな　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

オーソドックスに錦織バージョンで張るのか、メインをナチュラル、クロスをポリとかもできるのかなぁ　
'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

オイラたいしてうまくもないのにラケットとか凝り始めちゃって、ほんとにしょうがないなぁ　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

４時間まったり系のオフイベに参加してきました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

おとといみたいなみっちりビシバシの練習も悪くないけど、たまにはまったりゆったりとテニスを満喫するのもいいよね～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

個人的にはロングラリーをのんびり飽きるまで打ちたいのです　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

今日のオフイベのところはストレートのロングラリーの後、クロスでのロングラリーがあったので普通のところの２倍もロングラリーを楽しめました　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

ロングラリーの練習だとさぁ、バックも手打ちじゃなくてまあまあな感じで打てるんだよね～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

後半は４ゲーム限定のダブルスゲームでした　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

今日行ったところはサークル＋ゲストが数人という感じっぽかったけど、サークルの人たちはダブルスをやり慣れてる感じでした　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

みんな結構前衛で積極的に行くね～～、ボレー対ストロークの練習とかあまり続かないと思ったけど、ゲームになると動きが全然違うじゃん　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

なんだろう実戦に強いサークルなのかな、前衛の守備範囲がやたら広いし、決めに行くときはがっつり行くし　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

オイラは逆に続ける練習とか得意だけど、ダブルスの前衛とか苦手だし決めようとしてフォア強打すると何割かオーバーするしね　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

あと、前衛の動きとかスクールで習ってはいるけど、まだ身についてないのでついウロウロしてしまうという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

今日のサークルの人たちみたいに前衛で活躍できればなぁ　
'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

先週卓球の試合でお休みしたので、振替含めて２コマ行っとこうと思ってスクールに着いたら、コートが雨でびちょびちょで１コマ目は中止とか　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

仕方ないので本買ったりドリンクバーのある店で時間つぶして再度スクールへ。

雨降った後なので前の時間帯の振替の人とか来るかなぁと思ったけど、意外と少なくて５人だけでした　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

１０月度一発目ということで、今月のテーマはボレーとのこと。

手出しのウォームアップ練習の後、ローテーション練習ではボレー対ストロークとか小さいボレーボレーなど。

そのあとのローテーション練習では雁行陣から浅めの球をフォアハンドでアプローチ、前に出て平行陣になったり、ボールの動きを見て下がって守りの形になったり　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

涼しくなったせいか、今日は結構楽に動けました　(｀ω´)グフフ

ところで最近オフイベントなど色々参加してきて改めて思うことは、上手い人ってボレーでもストロークでもフォームがばっちり決まっているというか理にかなった打ち方してるけど、スクール中級クラスくらいだと結構変というか無理のある打ち方する人が多いなぁ、ということである　(-c_-´｡)

そういうオイラもうまい人とかあるいは同じクラスの人から、そんな感じで見られているんだろうなぁ、特にバックハンドとか　(-c_-´｡)

そう思いつつも、コーチとのボレーストロークになるとコーチのボレーが早めに返ってくるのでバックがどうしても手打ちになってしまうのである　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

今日は手出しの時のフォアハンド強打と最後のサーブだけは調子良かったです、もっとがんばります　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

うおおおおおおおおおおお、まじかああああ　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

どんな試合内容だったんだああああああ　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

同じ日本人としてめっちゃうれしいし、めっちゃテンション上がるううううう
_|＼○_ﾋｬｯ ε=＼＿○ﾉ ﾎｰｳ!!

明日もテニスだ、気合入れていくぜええええ　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

４時間練習会のオフイベに参加してきました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

ベテランコーチが球出ししてくれていろんな練習メニューをこなしました。

スクールのコーチは悪い点とかそんなに指摘してこないけど、今日のコーチさんはビシバシ指摘してくれました　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

今日指摘されたことは

・構えの姿勢が悪い、猫背になっている
・構えの時のラケットの位置が悪い、低いし体に近すぎる
・バックハンドストロークのとき、もっと左手でラケットを引いてから打った方がいい

他にも足が止まってるとかもあったかな　(/ω ＼)

卓球でもそうだけど、特に構えで横着しちゃうんだよねぇ　(-c_-´｡)

ボレーが苦手なのは構えがなっちょらんからなのかも　(-c_-´｡)

途中から結構暑くなってきて、足つったりもしたけど、なんとか４時間やりきりました　(｀ω´)グフフ

最後の１時間はダブルスの９ポイント先取のゲーム練習でした。

４ゲームくらいできたかなぁ、今日はファーストサーブがまあまあで、３勝１敗くらいでしたっと　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

と言ってもテニスではなく、テーブルテニス（卓球）の方でございます　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

Ｓリーグ＋１～６部の構成で、３部リーグに出場です。
試合形式は団体戦で、ＳＳＷＳＳの順番です。

最近テニスにお熱な為、卓球はさぼりまくりで２か月半打ってませんでした　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

第一試合　相手は学生？のチームで、オイラは２番手シングルと３番手ダブルスに出場。

シングルの相手は女性でした　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
ブランク明けに女子とか、やりづれ～～　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

で、も、

球がいつもよりよく見えてるような　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
これは、テニス効果かなんかか？　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
ということで、３－１勝ち　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

ブランク明けでこの強さ、相手の女子め、まいったか　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
あ、こっちのそんな事情、知らんか　(-c_-´｡)

ダブルスは相方のＴ君がハイパーな奴なんで、オイラはＴ君へのチャンスボールを演出したり、フォローに回ったりなんだりで、ほとんど組んだことないペアだけど３－０勝利　(｀ω´)グフフ

団体は３－２勝ちでした　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ


第二試合　相手は３０代～５０代のチームで、オイラは１番手シングルと３番手ダブルス。

シングルの相手はおっちゃんカットマンで、フォア表バック裏というちょっと変わったタイプ。

１試合目は調子良かったけどだんだんボロが出てきて、ツッツキが浮きまくって打たれるわ、こっちはドライブが入らないわでてんやわんや　(/ω ＼)

結局フルセットで、最後７－１０から９－１０まで粘ったけど負けちゃいました　(/ω ＼)

ダブルスの方は順調で３－０勝ち　(/ω・＼)ﾁﾗｯ

団体は３－１勝ちでした　(/ω・＼)ﾁﾗｯ


第三試合　相手はおっちゃんばかりのチームで、オイラは３番手ダブルスと５番手シングル。

ところが、台風接近の為、大会自体が１５：００打ち切りという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
ここまで２勝０敗でもしかしたら２部昇格の可能性もあったので、みんながっかり　(´；ω；｀)ｳｯ…
試合のモチベーションも下がって、ダブルスの相方のＴ君もちょっと雑な感じ。
結局ダブルスのフルセット１０－１２負けまでやったところで大会終了　(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

また次回がんばろうね　((ﾉ｀ｪヾ))ﾓﾁｮﾓﾁｮ