まったりテニサーkimkimのテニスブログ kimkimがテニスを始めたので徒然なるままにブログを書いてみますお

昨日は暑いのに懲りずに朝から晩までテニスでした　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

①１．５ｈ　試合メインのレッスン
②２ｈ　　　どＳなＨコーチの振り回しに耐えるレッスン
③４ｈ　　　内容盛りだくさんなロングレッスン

合計７．５ｈです。

体力的にきついの分かってるのについ全部入れちゃうんだよなぁ　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

①ちょっと球出し練習やったあと、本当に試合に突入。
参加者＋コーチの計６人でダブルスの３ペアを作って７ポイントタイブレーク形式でペアを変えながらゲームを回していく感じでした。

オイラ、あんまり勝てなくて、トータル２勝４敗　(-c_-´｡)

②球出しストロークの左右ランダム３球から始まり、ボレーも左右ランダム３球。まあ、左右交互１０球よりはきつくないか。

次はボレーストロークで、ストロークが甘く入ると角度をつけたボレーで振り回されるというアレ。

次は１面でコーチと１対１のストロークラリー。コーチの球出しは真ん中辺りに来るので、１球目でいかにコースを狙えるかが勝負　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
でないと、こちらが振り回されてゼェゼェハァハァすることに。
最初の１本目、コーチからの球出しを、フォアハンドがコーチのバックのサイドライン近くにいい感じが入り、返って来た球をオープンスペースのクロスにおりゃーーーっと　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!
ぬはは～～～、まんまと決まったじぇ～～～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ
ま、その後は、ほぼ振り回されたり動けなかったりだけどね　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

次はダブルスの形式で、フォアの雁行陣でコーチの球出しからスタートしてフリーな感じで。

最後はシングルスのチャンピオンゲーム。１ゲームノーアドで。サーブはチャレンジャーから。何を間違ったかコーチに負けるまで３、４回勝ち続けるという　(｀ω´)グフフ

③盛りだくさん過ぎて細かい内容忘れました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
いろんな球出しから始まり、ストロークとボレーのローテーション練習、ダブルスの形式練習のローテーション、最後は２チームに分かれて団体戦。

団体戦は３ダブルスを３回やって、トータルの勝ち数が多い方が勝ちというもの。ルールは３ゲーム先取のデュースあり。

結果は、

１試合目、ダブルス３で出場し、３－０勝ち。団体１勝２敗。
２試合目、ダブルス３で出場し、３－２勝ち。団体１勝２敗。
３試合目、ダブルス１で出場し、０－３負け。団体２勝１敗。

トータル４勝５敗で負け～　(/ω ＼)

反省～～。３試合目、２ゲーム取られて相手のサービスゲームでデュースになり、何度も相手のアドバンテージをしのいで、やっとこちらのアドバンテージになった場面。
オイラはバック側で、相手のセカンドサーブをフォアハンドの逆クロス強打を狙ってオーバーミス。
その２本前の相手のアドバンテージの時に同じ逆クロス強打を決めていたので、再びそれを狙って失敗という　(-c_-´｡)

卓球でもそうだけど、欲を出すとミスるよね～～　(/ω ＼)

体力尽きてバテバテになったけど楽しかった～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

昨日通常レッスン受けたけど疲れ果てて日記書かずに寝てしまいました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

今日は朝からスクールのイベントレッスンです。

１時間のショートレッスンが３つ、それと１時間半のレッスンが３つ、合計７時間半です　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

でも今日は風が結構さわやかに吹いていてそんなに暑くなく、結構動ける感じでした　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

１コマ目はＩコーチのレッスンで、集中力には何種類かあるよっていう話で、ボールを見る時の一点の集中力とか、コート全体の周辺の状況を把握する集中力とか、自分からボールをコントロールしてコースを狙っていくようなときの能動的な集中力とか、相手のボールに対応するときの受動的な集中力とか。

プレー中にあれこれ考えるのは集中力を低下させる元なので、考えながらプレーするのは良くないとか。

ボールに対して集中を高めて体が勝手に動くようなのが一番いいのだとか。

まあ、体が勝手に動くくらいまで身についていればね～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

２コマ目はどＳなＨコーチのレッスンだけど、テーマが笑顔でテニスとかなんとか。

笑顔とか言ってもきついんだろうなぁ、と思ったけどダブルスの雁行陣とか、振り回しとかはなし。好きに打って普段の成果を試していい、みたいな感じで全然きつくなかった。

３コマ目もＨコーチで、今度はボレーストロークで動かされまくったり、ストローク対ストロークでハードな打ち合いなど。でもいつもの振り回しがなかったので、そんなにきつくなかったかな。

４コマ目はロングレッスンの第１部で、球出し練習とラリー。
アングルショットを教わってやってみたけど、角度つけて長さをコントロールするの難しいね　(-c_-´｡)
ラリー練習では通常レッスンではやらないクロスラリーも。
Ｙコーチのトップスピンが全然取れません　(-c_-´｡)

５コマ目はロングレッスンの第２部で、サーブとダブルス。
フラットっぽいスライスサーブを教わったて、ちょっとは擦ってるつもりだけどフラットにしかならないという。
ダブルスは生徒がサーブを打ってコーチがレシーブするところから始まる所とか、コーチがサーブを打って生徒がレシーブするところから始まる所、雁行陣対平行陣で生徒が雁行陣の所のローテーション。
スライスサーブがワイドに来ると取るのきっついね。
こっちのサーブは入ったり入らなかったりかな。

６コマ目はロングレッスンの第３部で、試合～。
６人対６人の３ダブルスの団体戦。それを３回やってトータルで勝ち負けを決めるというもの。

１試合目、オイラは中級クラスの女性とのペア。相手は中上級男性ペアで相手チームでおそらく最強コンビ。
がんばったけど０－３負け～～　(/ω ＼)
団体１－２でした。

２試合目、オイラはいつもイベントに参加している男性とのペア。相手はいつも日曜日に一緒のレッスンを受けている２人。お互い手の内を知ってる感じです　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
まずオイラのサーブからで、まあまあ調子良く入ってくれて１－０。
Ｎさんのサーブのとき、セカンドをがんがんフォアで攻めて２－０。
相方のＮさんのサーブで、ポーチを２本くらい決めたけど結局とられて２－１。
Ｆさんのサーブで、同じくセカンドをがんがんフォアで行って３－１勝ち～～　(/ω・＼)ﾁﾗｯ
団体１－２でした。

３試合目、中上級の男性とのペア。相手はちょくちょくレッスンで一緒になる人のペア。
オイラのサーブ、キープ。
Ｏさんのサーブ、キープされ。
相方さんのサーブ、キープ。
Ｎさんのサーブ、キープされ。ここまで一進一退。
オイラのサーブ、キープ。
Ｏさんのサーブ、ブレイクで４－２勝ち～～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ
団体１－２でした。

てことでトータル３－６負け～～　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

７時間半も最初はきついと思ったけど、風が吹いてて過ごしやすかったのと、レッスンとレッスンの間の空き時間が長めでしっかり休めたので何とかがんばれました　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

イベント２日目です　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
昨日は暑くて体力尽きたけど今日はどうかな　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

最初はウォームアップで、ジャンプをするときに肘をたたんで腕を外から内に回すという動き。
これを前方向、横向きの右方向、左方向という感じで２回ずつ３コート分。

地味にきついってば　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
てか、こういうネタ、良く探してくるなぁ　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

次はラケットを持って、ハーフコートの鬼ごっこ。
鬼はレッドボール、逃げるほうは普通のボールをワンバウンドさせながら追いかけたり逃げたりして、鬼がレッドボールを当てたら交代というルール。これ、一旦鬼になると打つ瞬間に逃げられたりよけられたりするのでなかなか交代できないのと、よけられたボールを自分で取りに行かなければならないという。
これ、めちゃめちゃきっつ～～　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

次はレッドボールで、サービスボックス内でフォアクロスのラリー。打った後はサービスボックスの左端まで一旦戻るという。
はい、ヘロヘロなってきましたよっと　(-c_-´｡)

トレーニングはこの辺で、次はバックのサイドラインからスタートして、フォア側４分の３コートくらいの球出しのボールをストレート方向へ返球。１球打ったら次のコートで３コート分。

同じくクロス方向へ返球。

同じくフォアのサイドラインから、バック４分の３コートくらいの球をクロス方向へ返球。

コート間を走るので若干しんど　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

次は、５人ずつ３チームに分かれて、各コートのコーチと１本ずつシングルでラリーをしてチームの合計ポイントを競うというもの。各コートは３分の時間制。
ＯコーチとＩコーチのところで４ポイント、他のコートで１ポイントずつ取りました。チーム合計２２ポイントで同点１位　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ
でも、１位は１位で３位よりは距離が短いけど罰ゲームがあるという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
蹲踞の姿勢みたいな感じから手で足首をつかんで前に進む、的な。
これＯコーチがやり方を説明したんだけど、途中で得意のコマネチが出るんじゃないかと思ったのオイラだけだろうか　(｀ω´)グフフ

次はサーブで、５人ずつ３チームでカラーコーンを倒したら２点当てたら１点。
サーブアンドダッシュで、サーブが入ってボレーまで入ったら１点。それをフォア側とバック側。
カラーコーン当てとの合計ポイントが２位でやっぱり全員罰ゲームで、上を向いて両手両足を下に付け、腹がなるべく下に下がらないようにしつつ頭の方向に進む、的な。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

次はペアでローテーションを回るやつで、
ダブルスのフォアの雁行陣の前衛、後衛。
コーチ２人の平行陣に対してバックの雁行陣の前衛、後衛。
コーチと１対１のシングルス。
サブコートでサーブ練習。

最後は５人３チームの団体戦で、ダブルス１、シングルス１、ダブルス２のそれぞれ３ゲーム先取のノーアド。

オイラは２試合ともシングルス１で出場　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

１試合目は親子でイベント参加のお父さんの方。
１ゲーム目、相手のサービスからだけどダフォなどでオイラが取り。
２ゲーム目、オイラのサービスで４０－１５から無茶打ちしたりダフォったりで逆転され　(-c_-´｡)
次からはひたすら丁寧につないで３、４ゲーム目を取って３－１勝利～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

２試合目は高校生が相手。
１ゲーム目、相手のサービスからでダフォなどでオイラが取り。
２ゲーム目、ダフォらないように入れていき、相手の強打ミスを誘ったり、１本だけフラットの中速のサーブでエースを取ったりなどで取り。
３ゲーム目、丁寧につないで１５－４０としたところから、強打をミスって３０－４０。サーブでエースを決められ、次もエースでゲーム取られ　(-c_-´｡)
４ゲーム目、丁寧につないで４０－１５として、弱気なプレーもあったりで追いつかれ、やばいパターンだなこれ　(/ω ＼)
最後１本、サーブのリターンが真ん中あたりに来て相手がネットを取りに来たところをフォア側へ若干角度をつけてストローク。それを相手がボレーミスでゲーム～～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

ということで

オイラ２勝で、団体もみんな全勝で完全優勝という　( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

優勝の景品としてイベント１０００円引き券もらいました。
はい、また参加させていただきます　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

台風とか雨もどこへやら、ガッツリ暑くなりました　( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

そんな中、２時間イベント × ２ + 試打会１時間 = ５時間もテニスをやったので、もうヘロヘロヘロリンです　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

１コマ目のイベントは「ガンガン行こうぜ」というテーマで、どＳな練習で評判のＨコーチのクラス。

いつもは全面で左右の振り回しとかだけど、今回は女性が多かったので半面だし、球数もいつもは１０球とかだけど今回は４球とか。

球出しの後はボレストで振り回されたり、ロングラリーがあったり。

それなりにきついけど、なんとかなった～～　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ


２コマ目のイベントは「一球を大事に」というテーマで、Ｉコーチのクラス。

ショートラリー、ボレーボレーから１球のみという感じで、きつめのイベント後はちょっと楽な内容かな～なんて　((ﾉ｀ｪヾ))ﾓﾁｮﾓﾁｮ

全然楽ではありませんでした　(-c_-´｡)
きついのが後半に待っていました　(-c_-´｡)

参加者４人だったのですが、

スマッシュ連続８０球（一人２０球）ミスったら最初から、とか　(-c_-´｡)
ロングラリー連続５０球、一か所は２人で一球交代で、とか　(-c_-´｡)
バック１球＋フォアのチャンスボール１球を２球打ったら交代で連続１６球とか　(-c_-´｡)
フォア１球＋バックのチャンスボール１球を２球打ったら交代で連続１６球とか　(-c_-´｡)

連続ものきっつ～～　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

スマッシュは７６球目で途絶えましたけどね　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

イベント２コマの後はＨＥＡＤの試打会で、オイラはすでに力尽きていたので休み休み参加って感じで　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

夏の５時間テニスはさすがにきつかった～～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
ほいで明日は４時間テニスです　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

ＧＷイベント第３弾はスクールの浦和校との対抗戦でした　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

実は昨年末にこの企画があったのが雨で流れたので、今回リベンジ企画ということで。

噂では浦和校はかなりの強者ぞろいとか　(； ･`д･´)…ｺﾞｸﾘ…(`･д´･ ；)

でも、うちらはレッスン仲間で申し込んだので、そんじょそこらの寄せ集めチームに比べるとチームワーク抜群、のはず。

１試合目は大宮校同士の対戦　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

オイラはＮさんとの組で１番手出場、相手はコーチの組　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

ええええ、しばらく観戦してからが良かったなぁ　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

てことで、なにやっていいのかわからないまま、０－４負け～

２番手のコーチ組は勝ち
３番手のＦさん夫婦ペアは負けで団体１－２負け～。

２試合目は浦和校のチームと。
組み合わせと出場順を変更しました。
１番手、こちらのコーチ組が勝ち。
２番手、あちらのコーチ組が勝ち。
３番手、オイラとＦさんペアで、相手はサウスポーでめっちゃ速いサーブを出してくる人のペア。

ストレートアタックで１本抜いたのがあったくらいで、あとはほぼ向こうのペース。

だって、サーブ速いし、こっちサーブ入らないし　(/ω ＼)

てことで、０－４負けの団体１－２負け～。

３試合目も浦和校のチームと。
組み合わせと出場順は２試合目と一緒で。
１番手、コーチ組同士の対戦で、こちらの勝ち。
２番手、惜しいところまでいったけど、負け。
３番手、相手はミックスペアで、男性は２番手と重複出場でスライスサーブが結構切れてる感じの人。

男性は全般的に上手いね。上級クラスだけのことはあるなぁ。
でもこっちだって徐々に調子上がってきたし、オイラのサーブもダフォなくなってきたし、ショットもボレーもミスが減ってきたもんね。

結局オイラのサーブの時２回キープで、最後は男性のセカンドをオイラの強気リターンがオーバーして２－４負け～。

結局うちらは３試合ともコーチの組しか勝てませんでした　(/ω ＼)

次は勝つぞ～～～　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

もはや当日中に日記を書くことすらできなくなっている今日この頃です　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

昨日は、
１．５ｈ　イベントレッスン
１．５ｈ　通常レッスン（振替）
１．５ｈ　通常レッスン（振替）
２ｈ　　　イベントレッスン

と合計６．５ｈもテニスやっちゃいました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

おとといが６ｈイベントだったので、２日連荘でテニスしまくりという　(｀ω´)グフフ

でもね…

テニスやりたくてしゃーないんで、テニス漬けで過ごせるなんてサイコーのＧＷざます　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

１コマ目のイベントは男祭りと称して、コーチのどＳなレッスンに耐えるというストイックな内容で。

もう最初から振り回しできついきつい。
最初の２０分くらいですでに足腰ガタガタ　(-c_-´｡)
１対１のラリーで少しは逆襲するものの、当たり前だけどやられる方が多いし。
きつい中でもいいショットが決まったりすると、どうじゃいオラー　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!　って気分でスカッとしますね。

でもまあ、コーチも鬼じゃないんで、最初から最後まで通しできつい内容ということはなく、最初がめっちゃきつくて、最後の方になると若干きついくらいになるようにちゃんとコントロールしてくれてますけどね　(｀ω´)グフフ

２コマ目は通常レッスンでオイラ以外の生徒さんは女性ばかりという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

なんかこっちも遠慮気味だし、向こうも遠慮しているような。
いつもと文化が違う感じかな。

３コマ目も通常レッスン。
球出しのとき、バックハンドがめっちゃ調子良かった　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
最近バックが安定してきたかなぁ　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
主に球出しで　(-c_-´｡)

４コマ目はシングルイベント。

１コマ目の男祭りのときのコーチが主催ということで、いきなり振り回し練習から　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
しかも３コートをフルに使ってのイベントなので、１コートで振り回しが終わったら次のコートへ…

３倍きついやんけーーーーー　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

最初の２０分で腰の筋肉がガタガタになり、体を前に折り曲げるのがめっちゃきつい　(/ω ＼)
参加者の半分は高校生だけど、元気いいなぁ　(/ω・＼)ﾁﾗｯ

でもやっぱだんだん楽な内容になってきて、
クロスに相手を振ってオープンスペースを作ったところに決める練習や、左右の振り回しに対してロブでしのぐ練習など。

ところどころきついやんけーーー　(#ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

そのあと、１対１のチャンピオン・ゲームをやって、最後は１ゲームのみの試合（５対５の団体戦）

オイラは４番手で、相手は高校生のお嬢さん　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

トスが当たったのでサーブを取りました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

いや、サーブ苦手だけど、若くて速いサーブを受けるよりはマシかと　(-c_-´｡)

１本目、オイラのサーブが真ん中辺りにリターンされ、オイラのストロークがネットに引っかかり、０－１５
２本目、何本かラリーしたあと、オイラのフォアが相手のバックのサイドラインぎりぎりに入り、１５－１５
３本目、ちょっと手加減なしで行ってみようと思ってフラットサーブを出したらエースで３０－１５
４本目、何本かラリーしたあと、短めのストロークで前に誘い出し、相手のバックにパッシングを打ち、大きく浮いてきた球をフォアの若干開いたオープンスペースに回り込んで軽くフォアで抜いて４０－１５
５本目、何本かラリーした後、フォア強打をクロスに打ったのがオーバーして４０－３０
６本目、センターライン辺りで、相手が強打、オイラがしのぎの展開でオイラのしのぎ勝ちでゲーム。

なんとか勝てただお～～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
しかもダフォなしだお～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

そして、団体戦も５－０勝利。
フィッチでサーブ権を取った方が勝つという当たり前体操な結果に　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

１日動き回って足腰ガタガタだけど、最後勝てたし楽しかった～～　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

スクールの１ＤＡＹイベントに参加しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

スクールのイベントだとコーチも知ってるし、お仲間もいるし、安心して参加できますね　(｀ω´)グフフ

ま、いくらかお金かかるけどね　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

アベノミクスで株で儲けたからお世話になっているスクールにも還元しないとね　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

イベントの内容は、
・いつもと違った準備体操から始まり
・ふつうのショートラリー
・ボレーボレーで片方が近づいていくやつ、最後ハイタッチ
・球出しでフォア、バック
・球出しでフォア、バック、クロスステップを使って戻るやつ
・ラケット出しでポーチボレー
・ラケット出しでロブから前に詰めてボレー
・ラケット出しでロブチェンジして後衛がストレート返球と前衛がボレー
・ラケット出しでロブからショートクロス

次はローテーション練習で
・コーチとボレーストローク（自分はボレー）
・生徒同士でストロークラリー
・生徒同士でボレーストローク（ストローク側、ボレー側それぞれ）
・コーチとストロークラリー
・生徒同士でストロークラリー再び
・コーチとストロークラリー（トップスピンかけられまくり）

次もローテーションのダブルス形式練習で
・平行陣対雁行陣、コーチが平行陣のフォア側で生徒がそれ以外をそれぞれ
・フォアの雁行陣対雁行陣、コーチ二人に対して、前衛後衛それぞれ
・バックの雁行陣対雁行陣、コーチ二人に対して、前衛後衛それぞれ

そのあとサーブ練習して試合でした

オイラは中学生？との組で
予選Ｂブロックを
３－１勝ち
３－２勝ち
２－３負け
３－２勝ち
の２位通過。

Ａブロック１位と決勝トーナメント１回戦
２－３負け
で３位決定戦へ

３位決定戦はタイブレーク形式で
７－４勝ち
で３位確定でした。

２試合目くらいから接戦とか追いかける展開とか勝ちそうで勝ちきれないとか、精神的にきつきつの試合ばかりで、入れに行っちゃったり、強打するときに肩に力が入っちゃったり、腰が引けたりと大変でした。

いつもレッスンでやってるとおりのことが出来てたらもっと勝てたと思うけど、こういうのも含めてテニスだよね～　(-c_-´｡)

メンタルきつい時のプレーが通常時と落差が大きいので、そういうところは直さないとね　(-c_-´｡)

でもたくさんテニスできて楽しかったざます　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

Ｓコーチのファイナル・イベントなど参加しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

Ｓコーチは子供の頃、生徒としてスクールに通っていたのだとか。
スクールとは長い付き合いだったんだね　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

ショートラリーの後、スポンジボールみたいのでサービスラインの内側だけの１ポイントだけのゲーム。
ボールが弾まな過ぎて、低いバウンドのを取ろうとしてオイラ転倒　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

手の甲をちょびっと擦りむいちまったぜ　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

その後、ローテーションでストローク、ボレー。
同じくローテーションでダブルス形式練習。
サーブ練習。

そして、ローテーションで４ポイント（途中から３ポイント）先取のゲーム。
コーチペア相手にはサービスエースなどで２－２としておきながら、最後ダフォって負けという　(/ω ＼)

最後はくじ引きで、２番を引き、なんと…

ペットボトルの水が当たりました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

あとは写真撮影して楽しいイベント１個目は終わり。
Ｓコーチ、気が向いたらスクールに遊びに来てね　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ


イベント２個目はＨコーチによる、ちょっときつめの体育会系イベント。

コーチとのボレーストローク（当然生徒側がストローク）では振り回しがきつくて、久しぶりに肺が痛くなりました　(-c_-´｡)

息が切れるとストロークの精度落ちますね、当たり前か　(-c_-´｡)

でも、コーチも言ってたけどたまにはきつめの練習も悪くないね。いつもきついのはアレだけど　(｀ω´)グフフ

そんなこんなで楽しくてきつい合計５時間でしたっと　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

有休でダブルスとシングルのイベントレッスンに参加しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

スクールではダブルス中心に教えてくれるのですが、いまだに前衛での動き方があやふやなのです　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

で、今日のイベントレッスンで分かったことは、雁行陣で後衛が深い球を打つことの意味。

後衛が深い球を打つと、飛んでいく長い滞空時間を使って前衛が前に詰めやすくなるということだったんですね　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

で、問題は一旦前に詰めた後、ポーチに出るタイミングです　(-c_-´｡)

相手の後衛が打ってからじゃ間に合わないし、タイミングが速すぎてもストレートを抜かれるわけです　(-c_-´｡)

相手の後衛がバックで打つ場合は早めに出ていいが、フォアの場合は打つ直前ぐらいまで出るのを待たないとダメ　(-c_-´｡)

相手がボールしか見ていないようだったら早めに出ていいし、周りが見えているようだったら警戒が必要　(-c_-´｡)

いろいろ教わったけど、あとは実践でちゃんとできるかだぬ　(-c_-´｡)

シングルのイベントレッスンの方は、結構きつめの内容も。

左右に振り回される練習もきつかったけど、チャンスボールを打ち込むところからラリーの練習もきつかった。

チャンスボール打ち込みって結構体力使うんですね　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

最初は調子良く左右の良い所に打ちこめていたけど、段々ヘロヘロになってきて、ネットに引っかけたりしまくるという　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

シングルは体力勝負だなぁ　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

そういえば、序盤にクロスステップとか教わったけど、途中からすっかり忘れてたな　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

後半はチャンピオンゲームで累積３ポイント取るとチャンピオンと入れ替わり、ただし、２ポイント目のリーチで負けるとマイナス１ポイント。チャレンジャーはフォア、バック１回ずつサーブを打ったら別のコートへというルール。

まあまあ長めにチャンピオンにいれたかなぁ　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

最後もチャンピオンゲームだけど、きっちり３ポイント先取で決着まで。サーブは全部チャレンジャー側というルール。

このイベントレッスンには偶然にもオイラの初中級、中級、現在の中上級の歴代コーチが勢ぞろいしてて、それぞれに１回ずつ勝ったりなんだり　(｀ω´)グフフ

そりゃまあ、コーチはサーブとか多少手加減してくれたり、そういうのはあるけど、勝ったらやっぱうれしいよね　(｀ω´)グフフ

今日はサーブが良くて、ファーストでコーチからもエース取れたし、セカンドはちゃんと入ってくれたのでダフォなしでした。

それと良かったのはフォアのストロークで、結構ポイントを取ったり展開を有利にしたり。

バックは基本つなぐだけだけど、１本だけストロークがバックに深く入ってコーチからポイント取れたり。

いやぁ、シングルも楽しいね～　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ!プニプニ!

機会があったら試合とかも出てみたいなぁ　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

クリスマスイブだけど、特に用事もないのでスクールのイベントレッスンに参加しました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

イベントレッスンは通常レッスンにない内容が盛りだくさんで、肩回りのストレッチをやった後、肩温まってるうちにということで球出しのスマッシュからという意表っぷり　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

その後、３コートに分かれて、フォアボレーからのスマッシュ、バックボレーからのスマッシュ、サーブ。それぞれいくらかやったらローテーションする感じです。

ショートラリーは、ライジングでやるのと、高い球でやるやつなど。

ロングラリーは、またコートごとに、
・コーチと生徒、生徒同士のストローク
・コーチと生徒、生徒同士でボレーストローク
・コーチと生徒、生徒同士でストロークをしつつ、どちらか途切れたら、そこから続いてる１球を使ってダブルス

形式練習もコートごとで、
・フォア雁行陣で、コーチから反対側の後陣へチャンスボールを出してクロスへ強打するところから自由にラリー。生徒側がポイント取ったら、交代せずにコーチから前衛へボールを出してボレーするところから自由にラリー。生徒側は最大２ポイントでローテーションでコーチ側はポイント取っても取られてもローテーション。
・バック雁行陣で、上記と同じ。
・コーチ二人の平行陣対生徒の雁行陣。後陣に球が出るので、とりあえずクロスに返球してから自由にラリー。（暗黙でロブはなし）

その後ゲームで、コーチ＋生徒７人の２チームに分かれての団体戦　(｀ω´)グフフ

第１ラウンド　７ポイント先取のタイブレーク形式で、オイラの組は７－２勝ちで団体２－２

第２ラウンド以降は２ゲーム先取で、オイラの組はコーチと高校生の組を２－０で撃破、団体３－１

第３ラウンド　オイラの組２－０、団体４－０

第４ラウンド　オイラの組１－２、団体０－４

第５ラウンドはラストで、逆転チャンスとして相手が１ポイント入った状態から開始というルール。オイラの組０－２　団体１－３

トータル、ゲームカウント１０－１０となったので、コーチ４人のダブルスで決着をつけることに　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

そして、我々のコーチの組が７－５勝ちで決着～～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

ゲームの反省点など
・サーブまあまあ入ったし、ダフォなかったので良かった。
・フォアストロークで決めたり、チャンスを作ったりできて良かった。
・コーチと女性のペアが相手のとき、女性の方に強打すると悪いのであまり狙わずにいたら、コーチに振り回されたりして負けてしまった　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

ゲームの後は景品つき、サーブ的当て大会　(｀ω´)グフフ
４番札当たって、レッスン無料券２枚ゲット～～～　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

そんなこんなでメリークリスマス～～～～～　ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

シングルスのイベントレッスンに参加しました　(｀ω´)グフフ

手出しの練習から始まって、ローテーションでストローク練習、最後にチャンピオン式のゲーム練習でした。

チャレンジャー側がサーバーで、最初は３ポイント先取、途中から２ポイント先取という。

ゲーム練習にはコーチも加わって、コーチとの対戦も(； ･`д･´)…ｺﾞｸﾘ…(`･д´･ ；)

ＹコーチとＳコーチそれぞれにちょっとずつは勝てました　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

とは言っても、コーチはたまにちょびっと本気出して来る程度であとは生徒に合わせてくれてるんですけどね　(-c_-´｡)

所々出してくるちょびっと本気の技とがかっこええわけですよ'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

Ｙコーチはトップスピンのサーブがやたら高く跳ねてリターンするのがきっついし　( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ
Ｓコーチはオイラのファーストを軽々リターンエースとか　( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ
さすがコーチだよなぁ　( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

オイラはチャンピオン側とチャレンジャー側が半々くらいだったかな？

今日調子良かったのはやっぱりフォアストロークで、オーバーもあったけど、強めに打ってそれが決まったり展開を有利にしたり。
特に回り込んでバッククロスへのフォアストロークが深めに入るとかなり展開が有利になったかな　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
回り込んでストレートに打つのも何本か決まったしね　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

フェデラケにも慣れてきたし、テニス楽しいなぁ　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

ストローク練習とダブルス形式練習の２つに参加してきました～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ
めっちゃ暑くてトータル３時間で５００ｍｌのペットボトルを７，８本も消費しちゃいました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

ストローク練習は定員４人のところ２人だけで、いつもの通常レッスンは結構混み混みなのでなんか贅沢な感じ～～　(｀ω´)グフフ
ストロークに関してはフォアは割と自信を持って打てるけど、バックがアヤシイのでバック中心で鍛えてもらいました　(｀ω´)グフフ
コーチからのアドバイスは、手打ちになりやすいのと、前のボールを打つ時に面が早めに返ってしまうのでしっかり打ちたい方向に運んでから面を返すようにとのことでした。
１時間みっちりバック中心でやったので少し自信を持って打てるようになりました　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ

２コマ目はダブルスですが、これも定員６人のところ生徒３人で、コーチが３人という贅沢さ　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
最初はストロークとかボレーの練習からでした。こういうコースが決まってる練習は得意なんだけどなぁ
(-c_-´｡)
ダブルスの平行陣練習あたりからだんだんアヤシクなってくるわけです　ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
あとはベースラインから前に出て一旦サービスライン辺りでファーストボレー。そこからもっと前に出て徐々にネット際まで来て最後にポーチボレーで決めるという練習をやったけど、最初のサービスライン辺りで一旦止まらないといけないのですが、このネット際でもなく後ろでもないポジションがなんか苦手です
ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

最後にゲーム練習。こちらは男性の生徒２人、相手は女性の生徒とコーチの組です。
先週の練習では３点先取のゲームとかでサーブをびびりながら打ってましたけど、今回は通常ルールなのでびびらずに済みました　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ
ま、一発目は結構外すんですけどね、二発目はちゃんと入りました。不思議ですね～　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
サービスエースこそはなかったけど、雁行陣で女性が後陣の時は後陣同士のストロークラリーでポイントを取り、コーチが後陣のときは真ん中辺りの微妙なところを狙ったりなんだりで１ゲーム目を取りました
ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ
２ゲーム目はバック側で、ボレーで１本、ネット際のワンバウンドの浅い球を相手の真ん中に打ち返したのが抜けたので１本、その他もろもろで２ゲーム目も取りました。
３ゲーム目は相方さんのサーブで、オイラのボレーミスとか、チャンスボールを決めきれずに取られたりなんだりで取られちゃいました　(-c_-´｡)

３ゲーム目が終わったところで時間切れ、２－１で勝ちましたお～　
(｀ω´)グフフ

あー、やっぱテニス最高～、めっちゃ楽しく過ごせました　
ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ プニプニ！プニプニ！

めっちゃ暑い中、４時間のイベントレッスンに参加しました。( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ
イベントレッスンとは、通常のレッスンが休みの日にやる普段とは違う内容のレッスンのようです。

しかし

とにかくあっつーーーーーー　ヽ(`Д´)ﾉ
５００ｍｌのペットボトル７，８本消費しましたぜ　(-c_-´｡)
終わった時には顔が赤いんだか黒いんだか　(-c_-´｡)
でも夕方涼しくなってきて風が気持ちよかった～　'`ァ,、ァ(*´Д`*) '`ァ,、ァ

イベントレッスンは３部構成みたいな感じでした。

第１部はストロークとボレーの練習って感じで
コーチとクロスでストロークラリー
コーチとストローク対ボレー（ストローク側、ボレー側）
生徒同士でストレートでストロークラリー
生徒同士でストローク対ボレー（ストローク側、ボレー側）

これをローテーションでぐるっと１周したら終わりって感じです。
クロスでのストロークラリーは普段はやらないのと、コーチがいつもより強い球を打ってくるのがイベントならではでした。

コーチの強い球も何球かいい感じで返せたし、ボレーもストロークも前よりよくなってきてるかなぁ　(｀ω´)グフフ

第２部はダブルスの練習です。
ローテーションの中にはコーチがサーブを打ってきて、リターンするところから始まる組があったり、やはりイベントならではの要素がありました。

コーチのサーブ、全力じゃないのにまともに取れませんでした　(/ω ＼)
リターンてタイミング取るのが難しいね。あと、ラケットすっ飛ばされるし　(/ω ＼)

第３部はダブルスのゲームです。
９組のトーナメント式でした　(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
オイラは男性のベテランさんとペアになりました。

１試合目　２ゲーム先取アドバンテージなしのルール

１ゲーム目、オイラのサーブからスタートで、
いきなりダブルフォルトで０－１５
やっとサーブが入り、相手のリターンを相方さんがボレーを決めて１５－１５
サービスエースで３０－１５
サービスエースで４０－１５
ダブルフォルトで４０－３０
サービスエースでゲーム。

２ゲーム目は相手のサーブからで、内容忘れちゃったけど、４０－４０になって最後は相手のミスでゲーム。

２試合目　ルールは同じ

内容とか忘れましたがレシーブ側からスタートで、オイラも相方さんも結構ミスが出て１ゲーム取られ、２ゲーム目は相方さんがサーブ担当で、ここでもお互いミスが出て取られちゃいました。

３試合目　サーブ２本交代の５本先取
最初リードしてて３－１とかだったのが気づいたら３－３になってて、結局３－５負けでした。
ここでもお互いミスが出て負けちゃいました。

でも記念すべき最初の試合は勝ったもんね～　(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
最後に１位から順番に景品をもらいました。
オイラはレッスン無料チケット２枚をゲットしました　(｀ω´)グフフ
って、今日のイベントレッスンの受講料の元取れちゃうじゃん　( ´゜ω゜｀):;*.':;ブッ

暑かったり試合で思うようにいかなかったりもあったけど、楽しかった～～　ヾ(ﾟｪﾟ*)ﾉ ｷｬｯｷｬｯｷｬ